如何安全的分手

最近發生了一些不幸的事，讓我覺得應該跟導生說說什麼。以下是我上網找的一些資料，我沒有作什麼整理，就只是把我覺得有道理的一些東西直接摘述出來。期望每個人都有美好的愛情，平安的人生。

•        資料來源：http://www.hidetect.com.tw/love/love_know03.html

•        分手絕不傷對方自尊心
許多人分手後會發生糾紛和情殺傷害，都是因為分手時過度傷害了對方的自尊心，以致遭到報復。譬如說：跟他講新的對象有多好、批評對方的缺點、說重話攻擊對方、辱罵對方…，傷害了對方的自尊，那是分手最惡劣的行為。

•        資料來源：http://www.hidetect.com.tw/love/love_know03.html

•        分手談判要在公開場合
許多情殺事件就是兩人分手談判時在家裡或沒有人的場合，這時發生什麼危險並沒有人可以救你。所以決定要談分手，最好約在公開場合，以避免發生難以想像的問題。

•        資料來源：http://forum.yam.org.tw/bongchhi/old/writing/writing10.htm

•        不要在深夜時分進行分手的談判，分手難有好 話，兩個人愈說愈激動，男人管不住自己就出手傷人了，甚至做出 更可怕的事情來；如果周圍還有其他人，情況可能好些，最起碼兩 人會稍為克制自己，至少一旦發生了什麼事，旁邊還有協助的力量。

•        資料來源：http://forum.yam.org.tw/bongchhi/old/writing/writing10.htm

•        當妳不愛一個人的時候，還是應該適度尊重對方的感情，給他一點 時間，讓他消化妳已決定的事實，不要急切強迫他要與妳同時退 出，也許，保持一點時空距離，可以讓他學習慢慢淡出。

•        資料來源：http://forum.yam.org.tw/bongchhi/old/writing/writing10.htm

•        當然，如果妳已真心想要離開他了，就儘量不要再讓兩個人有親密的機會，這樣會給對方錯誤的期待，讓事情變得複雜，就 不是那麼容易了斷了。儘量避免不必要的碰面，若要碰面，不要再約在封閉的空間裡，不要再給對方任何可乘之機。

•        資料來源： http://www.hidetect.com.tw/love/love_know03.html

•        分手時也要有責任的、有禮貌的說再見，不要用簡訊、Email或託人帶話隨便講分手，這實在很傷人，也會讓對方記恨。（要當面說清楚）

•        衛福部推出5招「安全的分手」，包括

1.    愼選分手的時間和地點；

2.    告訴他人要談分手的「人、事、時、地」等資訊，或請人陪同；

3.    分手談判時千萬不要以言語或行動激怒對方等；

4.    分手後應避免再有聯繫獲或扯；

5.    如果對方在分手後還持續有騷擾或傷害的行為，應立刻向警方報案，由警方依法介入處理。

婦幼警察隊的建議：

沙盤推演！－分手角色扮演

想好分手的理由，理由盡量減少傷害性 

讓對方滿意、讓自己安全－分手情境安排

1.    慎選談分手的時間和地點。最好以白天為主，因為晚上人的情緒較難控制；地點最好使是公開、安靜、明亮，有旁人但不會干擾談話的地方。

2.    告訴他人你要談分手的『人、時、地、事、物』，及回來時間；或者請親近的人在離地點不遠的地方等你，以預防危險事件發生，保護雙方安全。

3.    若看見對方手拿物品、器械，切勿讓對方靠近您，並想辦法立即呼救或離開現場，分手當天亦避免飲酒。

4.    分手談判時，千萬不要以言語或行動激怒對方，讓對方有尊嚴的離開，有時可適時避免悲劇的發生。 

報警、聲請保護令有必要－分手安全計畫

1.    分手後讓雙方冷靜，保留一段情感的真空期，避免再有聯繫或牽扯，也不要有財務糾紛或往來。

2.    當對方在分手後有持續的騷擾時，可舉證向警方報案，並儘量避免單獨外出。

3.    不要害怕面對法律，如分手後仍過渡追求，可提出性騷擾申訴，或曾有同居關係，亦可在傷害或騷擾時，提出保護令或傷害告訴申請，並且擬定分手後安全計畫或注意事項。

資料來源： http://www.epochtimes.com.tw/120/3571.htm

1.    不要以分手作為手段來操控他人。

2.    在交往過程中就要想到可能會分手，並學習如何理性的分手。

3.    態度要溫和而堅定，忌諱拖泥帶水、心軟、態度曖昧，讓對方認為還有機會。

•        部份資料來源：http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC9/8953302.shtml

•        分手前安全計畫包括搬離現居，讓對方找不到；換工作，並讓同事都知道自己狀況；

•        還要讓家人也知道此事，做好安全準備，以免對方上門時遷怒、遭不測；必要時還可聲請保護令。也切記別上臉書等，以免對方發現行蹤。

•        謹記「感謝為分手之本」，不要全盤否定對方，最後才能理性收場。

•        告知對方家人，讓對方家人來協助處理。

•        很多不幸來自於嫉妒，在還沒有完全分乾淨之前，不要太過招搖、剌激對方。