2014年9月25日 星期四

如何安全的分手

最近發生了一些不幸的事,讓我覺得應該跟導生說說什麼。以下是我上網找的一些資料,我沒有作什麼整理,就只是把我覺得有道理的一些東西直接摘述出來。期望每個人都有美好的愛情,平安的人生。

        資料來源:http://www.hidetect.com.tw/love/love_know03.html
        分手絕不傷對方自尊心
許多人分手後會發生糾紛和情殺傷害,都是因為分手時過度傷害了對方的自尊心,以致遭到報復。譬如說:跟他講新的對象有多好、批評對方的缺點、說重話攻擊對方、辱罵對方,傷害了對方的自尊,那是分手最惡劣的行為。

        資料來源:http://www.hidetect.com.tw/love/love_know03.html
        分手談判要在公開場合
許多情殺事件就是兩人分手談判時在家裡或沒有人的場合,這時發生什麼危險並沒有人可以救你。所以決定要談分手,最好約在公開場合,以避免發生難以想像的問題。

        資料來源:http://forum.yam.org.tw/bongchhi/old/writing/writing10.htm
        不要在深夜時分進行分手的談判,分手難有好 話,兩個人愈說愈激動,男人管不住自己就出手傷人了,甚至做出 更可怕的事情來;如果周圍還有其他人,情況可能好些,最起碼兩 人會稍為克制自己,至少一旦發生了什麼事,旁邊還有協助的力量。

        資料來源:http://forum.yam.org.tw/bongchhi/old/writing/writing10.htm
        當妳不愛一個人的時候,還是應該適度尊重對方的感情,給他一點 時間,讓他消化妳已決定的事實,不要急切強迫他要與妳同時退 出,也許,保持一點時空距離,可以讓他學習慢慢淡出。

        資料來源:http://forum.yam.org.tw/bongchhi/old/writing/writing10.htm
        當然,如果妳已真心想要離開他了,就儘量不要再讓兩個人有親密的機會,這樣會給對方錯誤的期待,讓事情變得複雜,就 不是那麼容易了斷了。儘量避免不必要的碰面,若要碰面,不要再約在封閉的空間裡,不要再給對方任何可乘之機。

        資料來源: http://www.hidetect.com.tw/love/love_know03.html
        分手時也要有責任的、有禮貌的說再見,不要用簡訊、Email或託人帶話隨便講分手,這實在很傷人,也會讓對方記恨。(要當面說清楚)

        衛福部推出5招「安全的分手」,包括
1.    愼選分手的時間和地點;
2.    告訴他人要談分手的「人、事、時、地」等資訊,或請人陪同;
3.    分手談判時千萬不要以言語或行動激怒對方等;
4.    分手後應避免再有聯繫獲或扯;
5.    如果對方在分手後還持續有騷擾或傷害的行為,應立刻向警方報案,由警方依法介入處理。

婦幼警察隊的建議:
沙盤推演!-分手角色扮演
想好分手的理由,理由盡量減少傷害性 
讓對方滿意、讓自己安全-分手情境安排
1.    慎選談分手的時間和地點。最好以白天為主,因為晚上人的情緒較難控制;地點最好使是公開、安靜、明亮,有旁人但不會干擾談話的地方。
2.    告訴他人你要談分手的『人、時、地、事、物』,及回來時間;或者請親近的人在離地點不遠的地方等你,以預防危險事件發生,保護雙方安全。
3.    若看見對方手拿物品、器械,切勿讓對方靠近您,並想辦法立即呼救或離開現場,分手當天亦避免飲酒。
4.    分手談判時,千萬不要以言語或行動激怒對方,讓對方有尊嚴的離開,有時可適時避免悲劇的發生。 
報警、聲請保護令有必要-分手安全計畫
1.    分手後讓雙方冷靜,保留一段情感的真空期,避免再有聯繫或牽扯,也不要有財務糾紛或往來。
2.    當對方在分手後有持續的騷擾時,可舉證向警方報案,並儘量避免單獨外出。
3.    不要害怕面對法律,如分手後仍過渡追求,可提出性騷擾申訴,或曾有同居關係,亦可在傷害或騷擾時,提出保護令或傷害告訴申請,並且擬定分手後安全計畫或注意事項。

資料來源: http://www.epochtimes.com.tw/120/3571.htm
1.    不要以分手作為手段來操控他人。
2.    在交往過程中就要想到可能會分手,並學習如何理性的分手。
3.    態度要溫和而堅定,忌諱拖泥帶水、心軟、態度曖昧,讓對方認為還有機會。

        部份資料來源:http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC9/8953302.shtml
        分手前安全計畫包括搬離現居,讓對方找不到;換工作,並讓同事都知道自己狀況;
        還要讓家人也知道此事,做好安全準備,以免對方上門時遷怒、遭不測;必要時還可聲請保護令。也切記別上臉書等,以免對方發現行蹤。
        謹記「感謝為分手之本」,不要全盤否定對方,最後才能理性收場。
        告知對方家人,讓對方家人來協助處理。
        很多不幸來自於嫉妒,在還沒有完全分乾淨之前,不要太過招搖、剌激對方。



無聲的和諧

我今天幫某個高級期刊審查一篇論文;如果要我為這個研究打個分數,應該是70分。但是審查後我就直接建議「接受刊登」了。心理學期刊應該刊登的是70分的論文,而不是100分的論文。100分的論文害死了心理學。
  
從心理學是一門粗糙的科學的本質來看,70分的論文,而非100分的論文,才是了不起的研究。只要我們想想自己作真正作研究的經驗,就會發現在審查的過程中用90分、100分的標準去對待別人的論文,是件多麼荒謬的事;那無疑就是要逼得對方使用某些「彈性作法」來呈現完美成果。以心理學現有的理論、方法、以及研究對象的本質,100分的研究是很難存在的。
  
的確在機率上,心理學有可能出現完美的論文,但是這個機率非常低,不應該像那些高級期刊所展現那樣,一年可以發生幾百、幾千次;更別說這些完美總是剛好發生在同一批人身上了。
  
心理學期刊應該刊登的是70分的論文,而不是100分的論文。70分的論文通常說了一些事實,而100分的論文則隱藏了許多事實。那些100分的論文、那些不斷藉由製造100分論文而取得名利的學者,害死了心理學。

「我相信熱烈的爭辯,我不信無聲的和諧。」《五月天》

2014年9月18日 星期四